一人暮らしのタンパク質源

社会に出て一人暮らしを始めたばかりの頃というのは、色々な事にお金がかかるもの。

そして、若いがゆえにあまりお金がないという状況の人が多いと思います。

そうすると、どうしても圧迫されてくるのが食費。
今まで一人暮らしをする多くの人と話をしてきましたが、「食費を切り詰める」お金を節約する手段の鉄板でした。

しかも、食べる人が一人しかいない状況では、せっかく買った食材を食べ切らないうちに腐らせてしまうことがあります。

例えば卵（鶏卵）は色々なメニューに使える万能食材ですが、あまり賞味期限が長くありません。

一度に10個も買っても、なかなか一人では賞味期限に食べ終わらないという人もいるでしょう。
かといって少ない数で買おうとすると、割高になってしまうことも多い。

そんな一人暮らしの人にオススメなのが、卵を安値で買って冷凍保存するという方法です。

すでに当サイトの記事でも書いたように、卵というのは実は冷凍保存が可能な食材。

そして卵というのは、多くのスーパーで日替わりセールやタイムセールの定番になる食材でもあります。

普通なら1パック10個で200円台で売られていることが多いですが、日替わりセールやタイムセールなら1パック100以下（98円とか）というのはザラでしょう。

「1人1パック限定」などの条件が付いていることが多いですが、そもそも大量に買うことが目的でなければ問題ありません。

要するにそういう時に卵を買って冷凍保存しておけば、少ない食費でも卵の良質なタンパク質を補給できるということです。

卵がセールで安く売られていることや、卵を冷凍できることを知っている人は少なくないのですが、一人暮らしでなおかつこの2つの合わせ技を活用している人が少ないので、今回のネタにしてみました。

仮に一人暮らしで無かったとしても、
「必要以上の食費を使いたくない！でも栄養や料理には妥協したくない！」
という人は、ぜひ近隣のスーパーの情報を収集して格安卵を手に入れてください。