選び方＆飲み方編5

選び方＆飲み方編5では、プロテインを冷凍保存した場合の影響やプロテインではなくその原料を買って活用する場合の長所・短所など、タンパク質補給をする上で役立ちそうな情報をまとめています。

プロテインは冷凍保存できる？

食品を長期保存する場合、一番手っ取り早いのは温度を下げること。つまり冷蔵庫や冷凍庫に入れることでしょう。 冷凍のほうがさらに長持しますが、食材の種類によっては変質してしまうこともよくあります。 …

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ホエイタンパク購入のデメリットとは

プロテインはビタミン剤やアミノ酸などと違って、量が必要になるサプリメントです。 だから筋肉を付けたいと頑張っている人は大量にプロテインを買い、そのコストにも敏感なわけです。 そして、何よりもコス…

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コスパプロテイン頂上対決！一番お買い得なのはどれだ？

一昔前と比べると、サプリメントを飲む人の数が増えて来るとともに、値段の方もだんだん安くなってきています。 しかし、プロテインのように毎日飲む必要であり、しかも量が必要なサプリについては、低価格化…

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増量用プロテインってどうなの？という話

当サイトではプロテイン選びの基本として、「タンパク質含有量の高いプロテインがいいですよ！」オススメしています。 その理由は、タンパク質補給がプロチテインを飲むことのメインの目的であって、糖質など…

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